はじめに 立ち仕事の負担が全身に 毎日の立ち仕事で体中が痛い。そんな悩みを抱えていませんか？ 朝起きた時から体が重く、仕事中は腰や足が痛くて辛い。肩こりや頭痛も日常的で、天気が悪い日は特にひどくなる。マッサージに行っても、その場は楽になるけれど、また同じことの繰り返し。 このような慢性的な痛みは、単なる疲労ではなく、体の使い方や筋力の問題が根本にあることが多いのです。 今回は、高齢者施設で働くN様の実例をもとに、立ち仕事による全身の痛みがどのように改善されていったのかをご紹介します。神戸市灘区にある整体たく整骨院での施術を通じて、痛みの原因と解決法を詳しく見ていきましょう。 N様が抱えていた複数の症状 7月から続くアキレス腱の痛み N様が最初に訴えられたのは、アキレス腱のあたりの痛みでした。 7月頃から始まったこの痛みは、動くと痛むという特徴がありました。ピリピリとした痺れはないものの、歩いたり立ったりする動作で違和感を感じるようになっていたのです。 高齢者施設での仕事は、食事の準備や配膳で立ちっぱなしが続きます。4時間から5時間も立ち続けることが日常的で、足への負担は相当なもの...

はじめに 手術を乗り越えた後の新たな悩み 乳がんの手術を無事に終えて、これからまた元気に生活していこうと前向きに考えていた矢先、思わぬ形で肩の痛みや動かしにくさに悩まされる方は少なくありません。 手術そのものは成功しても、その後の安静期間や体の使い方の変化によって、肩の可動域が徐々に狭くなっていくことがあります。 エプロンの紐を後ろで結ぶ、髪を洗う、洗濯物を干すといった日常の何気ない動作が思うようにできなくなり、大好きだったヨガやゴルフなどの趣味も遠ざかってしまう。 そんな状況に不安や焦りを感じながらも、医療機関では「まだ動くから自分で動かしてください」と言われ、具体的なサポートを受けられずにいる方もいらっしゃいます。 この記事では、乳がん手術後の肩の痛みや可動域制限でお悩みの方に向けて、整体(たく整骨院)で実際に改善された事例をもとに、症状の原因や対処法、予防策までを詳しく解説していきます。 この記事で得られること 乳がん術後の肩の痛みがなぜ起こるのか、その仕組みと背景を理解できます。 整形外科では対応されにくい「まだ軽い段階」での専門的なアプローチ方法を知ることができます。...

運動したいのに膝が痛い…その悩み、放置していませんか？ 体重が気になって運動を制限している方へ 「痩せたいからランニングを始めたのに、膝が痛くて続けられない」「体重があるから膝に負担がかかるのはわかっているけど、どうすればいいかわからない」そんな悩みを抱えていませんか？ 運動で健康的に痩せようと決意したのに、膝の痛みでブレーキがかかってしまう。ウォーキングに切り替えても、本当にこれで良いのか不安になる。さらに頭痛まで定期的に起こると、体調管理そのものが難しく感じてしまいますよね。 実は、膝の痛みと体重管理の両立は、適切な専門家のサポートがあれば十分に可能です。痛みの原因を正しく理解し、体に負担をかけない方法で運動を続けることで、健康的な体づくりができるのです。 六甲道で膝痛・頭痛の根本改善をサポート 兵庫県神戸市灘区深田町３丁目３−４ 第二サン六甲道ハイツ 1階にある整体たく整骨院では、膝の痛みや頭痛といった複数の身体の不調を総合的に診て、根本から改善する施術を行っています。 単に痛みを和らげるだけでなく、なぜ痛みが出ているのかを徹底的に分析し、再発しない体づくりまでサポートしま...