肩こり・首痛に悩むネイリストが 六甲道の整体院で職業病を改善した話

仕事に集中していると、気づいたら首から肩にかけてガチガチに固まっている。休憩を取ろうと思っても、つい忘れてしまう。そして施術が終わった頃には、どっと疲れが押し寄せてくる。

こんな経験はありませんか?

特に細かい作業を長時間続けるネイリストやデスクワーク従事者の方は、職業柄どうしても同じ姿勢が続き、慢性的な肩こりや首の痛みに悩まされることが多いものです。

「痛いのは分かっているけど、仕事だから仕方ない」

「ストレッチが大事なのは知っているけど、続かない」

「湿布を貼っても、その場しのぎにしかならない」

そんな諦めに似た気持ちを抱えながら、日々痛みと向き合っている方も少なくないでしょう。

今回は、六甲道にある「たく整骨院」で実際に施術を受けられたネイリストの方の事例をもとに、慢性的な肩こりや首の痛みがどのように改善されていくのか、そして職業病とどう向き合えばいいのかを詳しくお伝えします。

ネイリストならではの職業病とは

細かい作業が引き起こす体の負担

ネイリストという職業は、一見華やかで楽しそうに見えますが、実は体への負担が非常に大きい仕事です。

1人のお客様に対して平均2時間、細かいアート作業に集中し続けます。その間、ほとんど同じ姿勢のまま、手元だけを動かし続けることになります。

顔を下に向け、肩を前に丸め、腕を固定した状態で繊細な作業を行う。この姿勢が2時間続くと、首から肩、背中にかけての筋肉は常に緊張状態を強いられます。

デスクワークも同じように座り仕事ですが、ネイリストの場合はさらに細かい手元の作業に神経を集中させるため、無意識のうちに体全体に力が入ってしまいます。

作業中は集中しているため痛みを感じにくいのですが、施術が終わった途端に「どっ」と疲れが押し寄せてきます。これ