特殊電気施術Part3です⭐️
今回はJOYトレ(インナーマッスルトレーニング)についてご紹介いたします🙋♂️
腰痛や肩こりの原因として体の深部にあるインナーマッスルの低下が考えられます😢
体の表層にあるアウターマッスルは瞬発的な動きや大きな力を使う時に使われるのに対して、インナーマッスルは姿勢を保持したり体を安定させる時に必要な筋肉です⭐️
インナーマッスルが低下したまま日常生活を送っていると、体を不安定な状態で使っているこになります🥹
その状態で負担のかかる姿勢で長時間居たり、大きな力を使おうとすると表層のアウターマッスルに必要以上に大きな負担がかかり損傷し痛みを出します💦
腰痛や肩こりで痛むのはアウターマッスルである事がほとんどです😂
つまり、アウターマッスルに痛みを出さないようにする為にインナーマッスルを強化し、しっかりと使える体にしておかないと腰痛や肩こりは治りにくいという訳です🤕
ただ、インナーマッスルは自分で鍛えようとしてもなかなか鍛えることが出来ない筋肉なので、当院では寝転んだままお腹にパッドを貼り付け電気を流すだけでインナーマッスルを鍛えることが出来るJOYトレを推奨しています☺️
深部のインナーマッスルに電気刺激が入り活性化することで今まで上手く使えていなかったインナーマッスルを使えるようになるため、初回から姿勢の改善や体の動かしやすさを実感される方も多いです✨
長年腰痛や肩こりに悩まされている方の救世主となるかもしれません😳😳
是非一度インナーマッスルを上手く使えている状態を体感してみてください🙏