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ビフォーアフター⑦

週2ペース8回目

開始から1ヶ月後の変化です✨


元々腰痛持ちでママさんバレーなどもされておられる会員様ですが、骨盤前傾が強く反り腰がありましたが、1ヶ月後の変化で反り腰も改善傾向にあります☺️


現在は腰痛も落ち着いておりジムやバレーも痛みなく通えています!


ウエスト周りにも変化を実感しているとの事です😊



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